멀티1 이제는 멀티테스킹(multitasking)이 아니라 모노테스킹(monotasking)을 해야 할 때! 흔히들 '멀티태스킹을 잘 해야 한다'고들 이야기 하죠? 회사에 출근해서는 모니터 두 대를 번갈아 가며 살펴보고, 노래를 들으면서 공부를 하거나, 핸드폰과 TV를 동시에 보는 것이 요즘 우리의 일상입니다. 하지만 실제로 멀티태스킹은 뇌 기능을 오히려 망친다는 사실! 알고 계셨나요? 사실 멀티태스킹의 부작용에 대한 주장은 10년 전부터 꾸준히 있어왔습니다. 그 주장을 뒷받침하는 내용으로, '인간의 뇌는 멀티 태스킹을 하도록 이루어져 있지 않다'는 사실은 오래전에 연구로 밝혀졌는데요. 흔히 멀티태스킹을 하면 다양한 활동을 처리하는 뇌의 여러 부분이 각 활동을 할 때 맞춰서 전환될 것이고, 이런 멀티태스킹을 단련하다보면 '정보 취사 선택 능력', '여러 작업을 빠르게 변환하는 능력', '작업기억력' 등이 향상되.. 2022. 9. 22. 이전 1 다음
