도파민네이션1 [도서후기] 도파민네이션 저자: 애나 렘키 출판: 흐름출판 목차: 머리말 탐닉의 시대에서 살아가기 / 1부 쾌락과 고통의 이중주_1장 자위 기계를 만드는 남자/2장 행복에 중독된 사람들/3장 뇌는 쾌락과 고통을 어떻게 이해하는가 / 2부 중독과 구속의 딜레마_4장 DOPAMINE: 나와 중독을 이해하는 7단계/5장 자기 구속: 중독 관리를 위한 3가지 접근법/6장 처방약의 두 얼굴 / 3부 탐닉의 시대에서 균형 찾기_7장 고통 마주보기/8장 있는 그대로 말하라/9장 나를 살리는 수치심 / 맺음말 저울의 교훈 도파민네이션(dopamine nation)이란? 과학자들은 중독 가능성을 측정하는 보편적인 척도로서 도파민을 사용한다. 뇌의 보상 경로에 도파민이 많을수록 중독성은 더 커진다. 과거에는 도파민을 자극하는 대상을 구하기 힘들었.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음
